お知らせ
ノルディックウォーキングin道民の森(4回目)
2019年08月31日
  紅葉が目にしみる晩秋の森をポールを使って散策し、運動前と運動後の血管年齢や自律神経を測定し健康チェック。地元の食材をふんだんに使ったお弁当を昼食にいただき、午後は森の澄んだ空気をおもいっきり吸いヨガで健康づくり。

      と き      10月6日(日)10時~15時
      ところ      道民の森神居尻地区総合案内所前
      参加料     1000円(昼食、保険料など)
      募 集     20名
      協力団体   一般社団法人 ウエルネス・ネット

    *要予約、手袋、タオル、帽子、防寒着など用意願います。10.6 ノルディックウォーキング④.pdf